Gedaan met laden. U bevindt zich op: Blootstelling aan PFAS beperken PFAS-vervuiling

Blootstelling aan PFAS beperken

Hieronder vindt u tips om zelf blootstelling aan PFAS te verminderen.

Voeding

  • Varieer voldoende in uw voeding, zowel in soort voedingsproducten als waarvan ze afkomstig zijn.
  • Gebruik geen grondwater (putwater) als drinkwater of voor het bereiden van maaltijden. Gebruik in dat geval leidingwater.
  • Kies zoveel mogelijk voor plantaardige en verse, onbewerkte producten.
  • Spoel uw groenten en fruit altijd met lauwwarm water.
  • Gebruik keukengerei in roestvrij staal of gietijzer, of alternatieve (keramische of emaillen) antikleefpannen. Breng oude antikleefpannen/-potten naar het recyclagepark als ze bekrast of beschadigd zijn.

Meer info: PFAS in voeding.

Hygiëne

  • Controleer labels van cosmetica (nagellak, oogmake-up, ...) en verzorgingsproducten (shampoo, flosdraad, ...).
    Vermijd middelen met volgende labels: PFC, PFTE, Fluor en Perfluor(o). Fluoride in tandpasta is geen PFAS en is nodig om tandglazuur te versterken.
  • Was regelmatig goed uw handen, zeker vóór het eten, na het buitenspelen en na het werken in de tuin.
  • Draag handschoenen tijdens het werken in de tuin en als u boenwas, smeermiddelen of dichtingsproducten gebruikt.
  • Als u via uw beroep of hobby nauw in contact komt met chemische stoffen, spoel dan uw huid met water en kleed u om buiten de leefruimte (bijvoorbeeld in de gang of garage).

Inademing

  • Gebruik waterafstotende producten die vrij zijn van PFOS/PFOA. Gebruik alle waterafstotende producten sowieso enkel buitenshuis.
  • Ventileer en verlucht regelmatig uw huis om de binnenlucht te verversen. Verlucht voldoende als u nieuwe woonaccessoires hebt (bijvoorbeeld een nieuw tapijt).
  • Poets regelmatig uw huis met nat om vervuilde stofdeeltjes te verwijderen.

Zwangerschap en borstvoeding

  • Volg zeker alle bovenstaande tips om blootstelling aan PFAS te vermijden.
  • De voordelen van borstvoeding voor het kind en de moeder blijven belangrijker dan het risico dat kinderen via moedermelk blootgesteld worden aan PFAS.

Maatregelen per gemeente

Welke no regret-maatregelen gelden er bij u in de buurt? Zie: Maatregelen per gemeente.

Evenement

Mag u evenementen organiseren op plaatsen waar er no regret-maatregelen van kracht zijn?

  • Dat is afhankelijk van de ernst van de PFAS-vervuiling.
  • In de meeste gevallen mag u ook in de no regret-zones activiteiten organiseren als u zich aan de no regret-maatregelen houdt.