Gedaan met laden. U bevindt zich op: Vol energie de zomer door met seizoensgroenten en -fruit Nieuwsberichten

Vol energie de zomer door met seizoensgroenten en -fruit

Nieuwsbericht 
 •
10 juli 2023

Het is zomer! De zon schijnt volop en we kunnen weer genieten van buiten eten. Als je dan ook nog aan de slag gaat met seizoensgroenten en -fruit geeft dat meteen een extra energieboost. GLOHW (Gezond Leven op het Werk) geeft je tips!

Lekker én gezond

Ook in de zomer zorgt voeding er mee voor dat je je energiek voelt. De seizoensgroenten en -fruit bevatten alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Eten volgens de seizoenen is lekker én gezond. En mooi meegenomen: het is ook nog eens goed voor de portemonnee.

Keuze genoeg

Geniet jij van zomers fruit, zoals abrikozen, kersen en meloenen? Of oogst je binnenkort je zelf gekweekte courgettes, sla, tuinbonen en radijzen? Deze zomer is er keuze genoeg! In het seizoensoverzicht van het Vlaams Instituut Gezond Leven(PDF bestand opent in nieuw venster) zie je welke groenten en fruit er tijdens de zomer op hun best zijn.

We zijn ook benieuwd naar welke typische zomerrecepten jij het lekkerste vindt. Deel ze op de Yammer-pagina(opent in nieuw venster) van GLOHW!

Goed om te weten: kun je wat inspiratie voor zomerse recepten gebruiken? Neem zeker een kijkje op de webpagina van Zeker Gezond(opent in nieuw venster).

Meer informatie of een vraag? Stuur een e-mail naar welzijn@vlaanderen.be(opent in uw e-mail applicatie) of bekijk de webpagina ’Gezond Leven op het Werk’.