Gedaan met laden. U bevindt zich op: Ergonomie: hef- en tilprincipes / oefeningen
Ergonomie: hef- en tilprincipes / oefeningen
Beschrijving
De dagelijkse routine kan zorgen voor een overbelasting van de rug, de schouders, de nek, pols. Het doel van deze opleiding is om de cursist de belangrijkse tips mee te geven om met een zo goed mogelijke houding een zo laag mogelijke belasting te bekomen. Daarnaast worden er ook tips meegegeven naar het voorkomen van letsels toe, alsook enkele spierversterkende stabiliserende oefeningen komen aan bod.
Opleidingsduur
De standaardopleiding neemt 4 uren in beslag. Het is ook mogelijk om op vraag een opleiding van 1, 2, 3 of 4 uren te voorzien. Maatwerk is mogelijk, we spelen dan ook graag in op de noden of de vragen van de klant. Het praktische aspect staat centraal, we hanteren een interactieve aanpak. Met behulp van een onderwijsgesprek komen we tot de meest voorkomende klachten die we dan stap per stap analyseren om op die manier de cursisten inzicht te laten verwerven in de oorzaak van het letsel. Het laatste uur bestaat uit het aanbrengen van verschillende oefeningen.
Kostprijs
De prijs voor de standaardopleiding (4 uren) bedraagt ¤ 310 met een maximum van 15 cursisten (per extra cursist meerprijs van ¤ 20 per cursist).